Guia para novos pais: como receber o primeiro filho

Era bom se os bebés chegassem com um guia para os pais, debaixo do braço. Com o nascimento do primeiro filho, os novos pais descobrem a infinidade de necessidades do bebé e as muitas situações a que devem estar atentos.

Sabemos que ser mãe ou pai, pela primeira vez, significa entrar num novo mundo de amor, receio, maravilhamento, muito trabalho e cansaço.

Há muitos livros para novos pais no mercado, mas muitos, em vez de ajudar, confundem mais. Nós estamos por perto para ajudar, partilhando consigo um breve guia para pais do primeiro filho.

A chegada do primeiro filho a casa

Um dia saem a correr de casa porque a mãe está com as primeiras contrações e uns dias depois regressam a casa com um recém-nascido.

O parto do primeiro filho é sempre esperado com alguma ansiedade. Afinal, é uma experiência totalmente nova que impõe questões e medos. Ter um Seguro de Saúde que cubra o parto (normal ou por cesariana), pode ser uma ajuda inestimável para viver este momento mágico com tranquilidade.

Esta proteção permite-lhe ter o bebé num hospital privado, com segurança e conforto. Mas não se esqueça de que, para beneficiar do seguro no parto, há um período de carência (normalmente de 365 dias). Assim, prepare-se com a antecedência devida, para ter o seu bebé com o médico que escolher, no hospital que preferir.

Como novos pais, para não serem apanhados de surpresa, é recomendável que a chegada do vosso filho seja bem preparada. Lembrem-se de comprar roupas para o bebé adequadas à época do ano. Quando é muito pequenino, o corpo do bebé ainda não regula a temperatura de forma eficaz. Por isso, é aconselhável cobrir-lhe os pés com meias e os braços com mangas compridas. Também podem comprar um gorro de algodão se estiver frio. As roupas de recém-nascido com velcro permitem que se vista e dispa o bebé com mais facilidade.

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Fonte: European Journal of Obstetrics and Gynecology

Para prepararem a chegada do primeiro filho, não se esqueçam de comprar uma manta para quando saírem da maternidade. Em casa, é essencial ter uma cadeira de bebé ou um carrinho para passear, bem como babetes e fraldas de pano para as refeições.

Durante os primeiros dias, os especialistas recomendam que o bebé durma no quarto dos pais. Será preciso instalar um berço com uma base ampla e estável para evitar que o bebé se vire durante a noite. Este é um ponto muito importante para evitar a síndrome de morte súbita. Certifiquem-se de que a temperatura do quarto é de 22ºC durante o dia e 18ºC à noite.

Também não pode faltar uma banheira e um trocador de fraldas e de roupa para o bebé.

A hora do banho talvez seja uma das mais esperadas para toda a família. Pode ser um momento de relaxamento, bem necessário. Por isso, preparem-na bem. Certifiquem-se de que a banheira é resistente e tem uma estrutura estável. Recomenda-se que a forma interior da banheira permita que a criança fique sentada. Desta forma, evita-se que escorregue para debaixo da água.

Kit básico para o primeiro filho

Durante os primeiros meses de vida, o recém-nascido irá revelar-se um ser pequenino cheio de necessidades, cada uma mais surpreendente! Por isso, vai ser bom ter esse kit para novos pais com o básico (e não tão básico), que depois poderá passar para os futuros irmãos: 

• Biberão. É importante ter o tamanho certo para a idade do bebé. A tetina deve dosear o fluxo de leite de forma correta;
• Chupetas. Usem apenas chupetas aprovadas para bebés, tendo em conta os diferentes tipos de chupeta para as diferentes idades do bebé. Se o bebé for amamentado, não devem dar-lhe a chupeta nas primeiras semanas de vida, porque pode prejudicar a adaptação do bebé à mama. Deem-lhe a chupeta para dormir, mas se ele a rejeitar, não forcem;
• Bomba tira-leite. Se a mãe vai amamentar o filho, e dado que é um primeiro filho, uma bomba tira-leite poderá ser uma grande ajuda. Saiba como conservar o leite materno em casa;
• Fraldas apropriadas ao tamanho. E, sim! Vão ver como gastam uma após a outra. É um elemento obrigatório em qualquer kit;
• Porta-bebé ou marsúpio. Quando o vosso filho crescer um pouco, poder carregá-lo encostado ao peito irá ajudá-lo a desfrutar de passeios agradáveis;
• Produtos de higiene específicos para recém-nascidos, como esponja, gel, champô e creme hidratante;
• Termómetro infantil. O mais recomendado é o termómetro digital, por ser o mais preciso. Evitem termómetros de mercúrio, de plástico ou de chupeta.  

Aprender a pegar no primeiro filho

Os primeiros contactos com um primeiro filho podem assustar. Ainda assim, os novos pais acabarão por se acostumar. Antes de pegarem no bebé, é importante lavarem as mãos. Desta forma, o bebé fica mais protegido contra vírus e bactérias.

Quando pegam nele ao colo, devem segurar bem na sua cabeça e pescoço. Não sacudam o bebé, mesmo quando estiverem a brincar com ele, pois um movimento mais forte pode magoá-lo. Optem por o acariciar suavemente nas bochechas ou nos pés.

Quando puserem o bebé no carrinho, verifiquem que fecham bem os cintos, para evitar que ele se vire ou caia ao chão. Da mesma forma, quando o deitam no berço, segurem na cabeça dele e deitem-no sempre de barriga para cima. Usem o antebraço para suportarem o peso do vosso filho com conforto.

✅ Conselho! Ensinem o vosso bebé a dormir de barriga para cima e a brincar de barriga para baixo. Quando o bebé está acordado, podem deixá-lo de barriga para baixo, para brincar. Segundo a Sociedade Portuguesa de Pediatria, "isto fortalece os músculos do pescoço e das costas e contraria posições preferenciais da cabeça e a ocorrência de deformações". 

Dicas para organizarem o vosso dia a dia com o primeiro filho

É provável que demorem várias semanas até encontrar a rotina do vosso dia a dia. Para facilitar essa organização, apresentamos algumas dicas.

1. Trocar a fralda

Os recém-nascidos chegam a sujar as fraldas até 10 vezes por dia. Por isso, é importante treinarem uma boa técnica. Antes de trocarem a fralda do vosso filho, verifiquem se têm tudo o que é necessário: 

• Uma fralda limpa;
• Toalhitas de limpeza;
• Pomada para o rabinho do bebé;
• Uma tigela com um pouco de água morna também poderá ser útil. 

Deitem o bebé no trocador, virado para cima. Tirem a fralda suja e deitem-na fora. Usem a água morna e as toalhitas para limpar o rabinho do vosso filho. Se for menina, façam a limpeza da frente para trás, para evitar infeções urinárias.

Alguns bebés desenvolvem dermatite atópica passadas algumas semanas. Para o evitar, limpem frequentemente a área da fralda. Um creme próprio para a dermatite também poderá ser útil. Alguns contêm óxido de zinco, que ajuda a formar uma barreira contra a humidade.

2. O banho: uma odisseia quando é o primeiro filho

Durante o primeiro ano de vida do seu filho, dois ou três banhos por semana serão mais do que suficientes. Fazer isso com mais frequência pode causar irritação da pele. Eis o que precisa para dar banho: 

• Sabonete e champô especial para bebés. Comprem produtos que não tenham perfume;
• Uma esponja macia. Optem pelas que têm uma superfície plana;
• Uma escova macia também será útil para estimular o couro cabeludo;
• Toalhas macias e limpas, para embrulhar o bebé, uma vez terminado o banho. 

✅ Conselho! Nunca deixem o bebé sozinho na banheira. Se, por algum motivo, quem estiver a dar banho ao bebé tiver que sair da casa de banho, antes disso, tem de tirar o bebé da água e embrulhá-lo na toalha, ou levá-lo consigo.

3. Como adormecer o bebé?

Como pais de um primeiro filho, é importante lembrar que um recém-nascido dorme até 16 horas por dia. Mas não é seguido! São "sestas" que duram de 2 a 4 horas. Isto acontece porque o seu sistema digestivo é tão pequeno que precisa de se alimentar com frequência.

A temperatura é essencial para o sono do vosso filho. Evitem que o quarto esteja demasiado quente ou frio. Se ele tiver problemas para adormecer, podem pegar nele e colocá-lo no carrinho. Assim que ele adormecer, coloquem-no no berço, de barriga voltada para cima. Durante os primeiros seis meses, a cama do bebé deve estar colocada ao lado da cama da mãe. 

✅ Conselho! Não coloquem o bebé para dormir na vossa cama, nem adormeçam no sofá com o bebé. Isto aumenta o risco de Síndrome da Morte súbita do Lactente e o risco de asfixia.
 

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4. Quando devem consultar o pediatra?

Se tiverem alguma dúvida ou preocupação, a melhor opção é sempre consultar um especialista. Mesmo assim, existem algumas situações em que a visita ao pediatra é obrigatória: 

• Se o bebé estiver febril ou com febre;
• A diarreia é comum nos recém-nascidos, mas a diarreia exagerada ou prolongada deve ser vigiada;
• Tosse frequente também pode ser um sinal de que algo está errado;
• Os vómitos frequentes também não são normais;
• Se o vosso filho tem problemas de obstipação, é possível que ele tenha alguma alergia ou intolerância. 

A prioridade é o bem-estar do vosso bebé. E o Seguro de Saúde da Tranquilidade pode ser uma ajuda valiosa:

✅ Tenham acesso a consultas em hospitais, ou consultórios, da nossa rede de 16 000 prestadores de saúde. É preferível dirigirem-se a um destes prestadores em caso de necessidade pois, além de não precisarem de adiantar, na sua totalidade, o valor do ato médico, as formalidades administrativas serão mais rápidas e reduzidas;

✅ Marquem consultas online para esclarecer eventuais dúvidas sem precisarem de sair de casa, ou recebam um médico em casa.

Aproveitem o desconto de quantidade através do qual, juntando os elementos da família no mesmo seguro de saúde, vão conseguir poupar no valor que pagam mensalmente.

Toda e qualquer situação de esclarecimentos, relativamente às temáticas presentes neste artigo, deverão ser solicitadas junto das entidades competentes ou de profissionais especializados. Na preparação deste documento, foram feitos todos os esforços para poder oferecer informação correta e clara. A Generali Seguros, S.A. não é responsável pelo resultado de quaisquer atos ou ações decididas ou tomadas unicamente com base na informação deste documento. A Generali Seguros, S.A. não pretende, através do presente documento, prestar aconselhamento médico, pelo que o cliente é encorajado a consultar profissionais de saúde, no intuito de obter o aconselhamento devido.